Enne seanssi k├╝sime kliendilt k├╝simused tema tervisliku seisundi kohta, nii saame ├╝levaate kas tohib teha ├╝ldse massaa┼żi, millise tugevusega jne, selline vestlus on vajalik, kuna nii saame luua parima plaani probleemi lahendamiseks. Massaa┼ż on kindlasti parim lihaste l├Ádvestaja, v├Árreldamatu venitustega, aga ka venitused aitavad seisu parandada teatud m├Ą├Ąral. Nii klassikalist kui spordimassaa┼żi tehes l├Ąhtume sellest, et kogu lihas tuleb l├Ąbi masseerida, mitte vajutada ainult punkte , mis moodustavad lihastest v├Ąikse osa. Lihashooldus Ka massaa┼żi v├Áib kutsuda lihashoolduseks, aga alati ei saa ainult massaa┼żiga probleeme lahendada. Kui lihased on n├Árgad, siis v├Áivad pinged ka sellest tekkida, kuna teatud keha piirkondades puudub toestus. Sellisel juhul tuleb kindlasti teha juurde tugevdavaid harjutusi ning erinevaid venitusi. Selle k├Áik selgitame v├Ąlja kohapeal, millist lihashooldust inimene vajab, et probleem lahendada.

Teeme koost├Â├Âd arstidega. Meie t├Â├Âtajad on l├Ápetanud Tartu ├ťlikooli.

Klassikaline massaa┼ż

K├Áige traditsioonilisem ja ├╝ks levinuim massaa┼żiliik, mis baseerub rootsi massaa┼żil. Seda tehakse nii ├Áliga kui ka kuivalt. Vastavalt kliendi soovile ja vajadustele v├Áib teha nii kogu keha massaa┼żi kui ka erinevatele kehaosadele. Klassikaline massaa┼ż aktiviseerib eelk├Áige vere- ja l├╝mfiringet, ergutab ainevahetust, v├Ąhendab pea- ja lihasevalusid. Massaa┼żi tulemusel suureneb organismi vastupanuv├Áime haigustele. Massaa┼ż m├Ájub l├Á├Ágastavalt nii vaimse kui ka f├╝├╝silise ├╝lepinge korral. Vastun├Ąidustused: Pahaloomulised kasvajad, k├Árge ja madal verer├Áhk, s├╝dame puudulikkus, neeru puudulikkus, maksa puudulikkus, nakkushaigused, kilpn├Ą├Ąrme haigused, p├Áletikud.

Spordimassaa┼ż

S├╝steemse treeningu osa, mida tehakse sportlase f├╝├╝silise t├Ąiustamise eesm├Ąrgil. Massaa┼ż on efektiivne nii v├Áistlusteks ettevalmistumisel kui ka v├Ąsimusega v├Áitlemiseks. Spordimassaa┼ż kujutab endast spetsiaalsete v├Átete kompleksi, mis t├Ástavad sportlikku t├Â├Âv├Áimet, valmistavad sportlase ette kestvaks aktiivseks lihaset├Â├Âks ja kiirendavad taastumisprotsesse. Spordimassaa┼ż on sarnane klassikalisele massaa┼żile, kuid tehakse tugevamini. Sobib sporti harrastavatele inimestele. Eesm├Ąrgiks on suurendada sportlikku v├Áimekust ja kiirendada organismi taastumist.

F├╝sioteraapia

Kehalistel harjutustel, manuaalsetel v├Átetel, asendravil, massaa┼żil ja f├╝├╝sikalistel meetoditel baseeruv taastusravi osa, mille eesm├Ąrk on v├Áimalikult ideaalil├Ąhedaselt taastada tugiliikumisaparaadi v├Ái organs├╝steemi t├Â├Â. Eesm├Ąrk on patsiendi v├Áimalikult kiire ja efektiivne naasmine normaalsesse elu- ja t├Â├Âkeskkonda.